Фитнес-трекеры - новые технологии на страже здоровья

[Mira2014]

Фитнес-трекеры – звучит страшно и непонятно, а на деле всего лишь браслеты для отслеживания физической активности. Но не все так просто. Каждый браслет оснащен полноценной системой считывания состояния человека, показателей его пульса, артериального давления и многих других. Некоторые виды трекеров способны даже анализировать качество сна и в зависимости от этого давать подсказки по тренировкам.

Фитнес-браслет составляет статистику физической деятельности. С ее помощью можно связать свое самочувствие и образ жизни. Выяснить, так ли уж хорош для вашего организма бег или аэробика, как вы думали раньше. Все это позволяет получить полную информацию о наиболее целесообразных видах активности. Ведь как известно, далеко не каждое упражнение на базовой тренировке приносит пользу.
Управление браслетами обычно производится со смартфона или планшета, что облегчает использование гаджета в спортивном зале.

Кому, спросите вы, вообще может быть нужен такой фитнес-браслет? Во-первых, тем, кто занимается спортом не абы как, а по-настоящему, усердно и с толком. Каждый знает людей, которые ходят в зал годами, а фигуры их все еще оставляют желать лучшего из-за того, что тренировки построены неправильно. Чтобы не тратить силы напрасно, а все энергию пускать в мышцы, а не в пустые телодвижения и нужен браслет-анализатор. Кому еще? Да в сущности, кому угодно, кто небезразличен к состоянию своего здоровья. Много времени проводите за компьютером и даже забываете поесть и время от времени пройтись? Браслет избавит вас от забывчивости и начнет раздражающе пищать, когда пора встать и подвигаться.

Кстати, приятный факт в том, что многие браслеты выглядят как обычные часы и, конечно, показывают время. А есть модели и вполне девичьи. Некоторые фирмы выпускают их в различных цветах и со всевозможными кренделями, дабы гаджет был не просто гаджетом, а еще и стильным аксессуаром. Фитнес-браслет можно носить и на ноге под одеждой, чтобы никто не задавал лишних вопросов. В нужное время устройство даст знак о необходимости тренировки или прогулки и останется незамеченным.

Особенно хороши фитнес-трекеры для тех, кто занимается плаванием. Если стандартный тренажер еще можно как-то настроить под индивидуальные параметры, то в воде таких благ не существует. А водонепроницаемый фитнес-браслет будет с вами где угодно и по завершении ныряний предоставит наиполнейшую информацию о состоянии организма.


По материалам http://zhurnal.beauty-shop.ru